Tomar agua suficiente reduce el riesgo de morir prematuramente
Apenas la mitad de la población mundial logra tomar un litro y medio de agua por día, que es el mínimo requerido para cumplir con las funciones naturales del organismo. La recomendación actual varía de acuerdo con el sexo: los varones deben beber entre 2 y 3 litros diarios de agua. Por su...
El 5G renueva dudas sobre la radiación de los celulares ¿Qué dice la última evidencia?
¿Resulta peligroso para la salud convivir con las radiaciones que emiten teléfonos celulares y otras tecnologías? La pregunta se reaviva frente a la innovación en telefonía móvil. Para responderla, es preciso aclarar que el Universo, el planeta Tierra y los seres humanos somos esencialmente...
Frente a la tendencia de las leches vegetales, una comparativa con la leche de vaca
Los alimentos líquidos de origen vegetal se consumen cada vez más. Al comienzo eran las personas veganas quienes los elaboraban en casa de manera artesanal. Pero desde hace algunos años ya existen en Argentina marcas comerciales de “leches” de soja, almendra, coco, arroz y avena. Una...
Radiación solar: es necesario aumentar la protección frente al sol
El aumento de los cánceres de piel puso a todo el mundo en alerta. La luz proveniente del Sol, antiguamente vinculada a la vida y la prosperidad, puede ser letal si no se toman recaudos. Durante todo el año, pero especialmente durante el verano, la piel debe ser protegida de los rayos...
Bebés y niños, el principal grupo de riesgo de ahogamientos en verano
En el verano los turistas copan los balnearios en el mar y en los ríos, y en todos los barrios llega la temporada de piletas de natación. El ahogamiento es la tercera causa de muerte por traumatismo no intencional en el mundo. El 20% corresponde a decesos de niños. Se calcula que cada año...
Salud mental. Los desafíos de fin de año se pueden sortear con compañía
La época de las fiestas suele ser motivo de alegría para muchos, pero también de estrés. Evaluaciones finales, cierre de proyectos, reuniones formales e informales, compra de regalos, pago de deudas y planeamiento de vacaciones se combinan para generar situaciones de ansiedad en algunos, y de...
Síndrome Urémico Hemolítico en verano: los niños son los que corren más riesgo de enfermedad grave
Con el calor se incrementan los casos de gastroenteritis. Y también aumentan los casos de Síndrome Urémico Hemolítico (SUH), una enfermedad grave que al principio puede parecer un típico cuadro estomacal de verano. ¿Cuál es la gravedad del SUH? El SUH es provocado por una cepa particular de...
Alerta por 1.000 millones de jóvenes en riesgo por el ruido y el uso de auriculares
Los recitales musicales con enormes parlantes y sonido por encima de los 120 decibeles (dB) dieron la primera señal de alerta sobre una epidemia de pérdida de audición en la población juvenil. Pero el problema se agravó ahora enormemente. Un reciente estudio calculó que alrededor de 1.000...
Nueva tendencia en actividad física: el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes
Motivado en que podían dañar su salud, durante muchos años se prohibieron los ejercicios de fuerza para niños y adolescentes. Pero ese mito quedó atrás, hasta el punto de que muchos pediatras recomiendan este entrenamiento. E, incluso, puede ser una buena estrategia incorporarlo dentro de un...
Atención al corazón en días de calor y fútbol
Los nervios y el estrés «mundialista» sumado a la ola de calor que atraviesa Argentina son factores de riesgo para personas con insuficiencia cardiáca. Los cardiólogos adviertan tomar precauciones a la hora de mirar los partidos. Un periodista estadounidense, Grant Wahl, sufrió una muerte...