Desde hace años se sabe que los alimentos ultraprocesados aumentan el riesgo de padecer obesidad, diabetes tipo 2 y cáncer. Pero estudios recientes están sumando más evidencia sobre los efectos de la comida chatarra en la salud mental. ¿Pueden producir depresión? Los alimentos ultraprocesados...

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El cáncer de colon es uno de los tipos de cáncer más comunes en el mundo, pero también es altamente prevenible si se adoptan hábitos saludables y se realizan chequeos médicos a tiempo. La detección temprana juega un papel clave en el tratamiento y en la reducción de la mortalidad. Factores...

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Un estudio científico tras otro muestra que mantener un estilo de vida saludable aumenta la esperanza de vida. Pero muy pocos imaginaban cuánto. Según un flamante análisis norteamericano, los hombres que adoptan una serie de hábitos a mitad de su vida pueden aspirar a vivir 24 años más que...

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El movimiento, en cualquiera de sus formas e intensidades, es el nuevo aliado de la salud. Caminar, andar en bicicleta, patalear en una piscina no sólo mantienen los músculos tonificados sino que también previenen problemas cardiovasculares, según confirman distintos estudios. Para los que le...

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